“We kunnen steeds meer op het gebied van gaatjes herstellen”

Een van de nog steeds meest voorkomende problemen die je kunt krijgen aan je gebit, is het krijgen van gaatjes of ook wel tandbederf genoemd. Hoe ontstaat een gaatje in een kies of tand en hoe kun je het zo veel mogelijk voorkomen?

Tandarts Ruud van Leeuwaarden legt uit: “Op je tanden zit altijd een laagje met bacteriën. Als je net gepoetst hebt verdwijnt dat laagje, maar komt daarna snel weer terug. Dat is een natuurlijke situatie. Problemen ontstaan als er vanuit de voeding suikers in dat laagje komen. De bacteriën nemen die suikers op en vormen daaruit een zuur. In het zuur lost een gedeelte van de buitenste laag van de tand op. Is de tand lichtjes aangetast en komt er vanuit de voeding gedurende langere tijd geen suikers dan kan de tand weer wat kalkzouten en fluoride uit het speeksel opnemen en ‘repareert’ het zichzelf. Als er steeds weer suikers worden gegeten, dan gebeurd dat niet en wordt er iedere keer weer een klein gedeelte opgelost De bacteriën kunnen daarna verder de tand in dringen. Na verloop van tijd is er zoveel van de tand verloren gegaan en de bacteriën zover in de tand doorgedrongen, dat er een gaatje in de tand zit. Is het zover gekomen, dan moet de tandarts het aangetaste gedeelte van de kies schoonmaken( boren) en daarna vullen. Het vullen kan steeds beter en mooier gebeuren. Maar…er gaat alleen niets boven een gezonde en gave tand. Daarom is het beter om te voorkomen dat er tandbederf ontstaat”.

Voorkomen van tandbederf
“Voorkomen is beter dan genezen”, vindt de Naaldwijkse tandarts. “Iedereen weet het en toch krijgen we veel (mond)gezondheidsproblemen die we kunnen voorkomen. Ik denk dat iedereen wel iets in het kan veranderen om er voor te zorgen dat er minder problemen ontstaan. Om tandbederf te voorkomen kun je volgende dingen doen: De buitenste laag van de tanden en kiezen is gemaakt van het hardste materiaal dat je in het lichaam kunt vinden. Toch kun je het nog harder maken door fluoride te gebruiken. Dit kan op verschillende manieren. Het belangrijkst is tandpasta met fluoride. Voor kinderen tot 5 jaar is het beter om peutertandpasta te gebruiken. Suikers in de voeding is ook de voeding voor de bacteriën op je tanden. Als je te vaak suikers eet dan kunnen de bacteriën steeds weer zuur vormen en kan het glazuur zich steeds minder zelf repareren. De tijd dat suikers in aanraking komen met je gebit is belangrijk. Suikers heb je in verschillende vormen. Het maakt een groot verschil of je een glas met frisdrank gelijk leeg drinkt of dat je een lolly eet die je lange tijd in je mond hebt. Het laatste is veel schadelijker. Dat geldt ook voor of iets kleverig is of niet. Bij kinderen kan het behoorlijk fout gaan als ze een flesje met melk of vruchtensap of thee met suiker mee naar bed krijgen. Iedere keer als er iets gedronken wordt dan worden de bacteriën op de tanden gevoed en kunnen ze hun schadelijke werking uitoefenen. Voor dat je het weet heeft zo’n kind een gebit vol met gaatjes. Voor niemand leuk om dat te moeten repareren”!

Bacteriën
“De tijd dat de bacteriën op je gebit de suikers uit je voeding gebruiken en je tanden aantasten kun je verkleinen door na het eten of na een tussendoortje je tanden schoon te maken door te poetsen met fluoride tandpasta”, adviseert Van Leeuwaarden. “Ook kun je zorgen dat de zuurvorming wordt verminderd door na het eten van iets met zoetigheid iets hartigs( kaas of worst) of een suikervrij kauwgumpje te eten. Poetsen en flossen is natuurlijk heel belangrijk. Het is alleen veel lastiger dan iedereen wel denkt om je gebit helemaal goed schoon te krijgen. Bij kinderen is het belangrijk dat er vanaf het moment dat er een tandje doorbreekt te gaan poetsen met een peutertandpasta en natuurlijk een kleine tandenborstel. Over het algemeen is tot het tweede jaar een keer per dag voldoende. Na het tweede jaar moet er twee keer per dag gepoetst worden. Als een kind graag zelf wil gaan poetsen, dan is dat geen probleem. Alleen ze kunnen het nog niet goed! Daarom is het heel belangrijk om tot het tiende jaar het gebit van het kind na te poetsen. Soms is het onmogelijk om iets schoon te poetsen; op je kauwvlakken zitten groefjes die soms zo diep zijn dat een haar van een tandenborstel er niet inpast. Die krijg je dan ook nooit schoon. Die groefjes kun je door de tandarts laten afdichten met een laagje kunststof, het z.g. sealen”.